現役ヨガインストラクターが選んだ横浜でオススメのホットヨガ5選!

 

初めまして。8年前にスポーツクラブでヨガをしてからどっぷりハマり、現在はヨガインストラクターとして活動しています。

 

ヨガをすると痩せる、代謝が上がって太りにくくなるなど、魅力的な効果がたくさんで興味はあるけど、ヨガスタジオがたくさんあって、どこに行ったらいいか分からない…違いが分からない…

 

そんなあなたのお悩みを解消する、現役ヨガインストラクターが厳選した横浜でオススメのホットヨガスタジオを5つご紹介します。


 

横浜でホットヨガが人気なのはなぜ?

 

健康寿命を伸ばそう

観光地としてだけでなく、住みたい街としても人気のある横浜。
人口300万人を超える横浜市は、みなとみらいや中華街と言った観光地のイメージが強いですが、繁華街から少し入ると静かな住宅街が多いです。
生まれも育ちも横浜という、ハマっ子が多いのも特徴的ですね。

 

横浜市では「健康寿命日本一」を目指した取り組みが行われています。
いつまでも元気に、自分らしい毎日を過ごせることは誰もが望むことです。
街全体が健康を推奨しているからこそ、年々ヨガスタジオが増えているのかもしれません。

 

毎年9月にヨガフェスタが開催

来場者5万人以上ともいわれる、アジア最大級のヨガイベントが毎年9月パシフィコ横浜で開催されます。
世界的に有名な講師によるヨガクラスや、ヨガブランドの最新ヨガウェア、グッズ、オーガニック商品やフードなどのお店も数多く出展されるので、ヨガ初心者から上級者、マタニティ、キッズ、シニアまで老若男女楽しめます。

 

こんなに大きなイベントが横浜で開催されるなんて、横浜とヨガには切っても切れない縁がありそうですね。

 

交通アクセスの利便性

横浜にはJR線、東横線、京急線、市営地下鉄、バスなど、様々な交通機関が充実しています。
都内ほど乗り換えが複雑ではなく、電車遅延などトラブルが発生しても交通手段を選べることは魅力的ですね。
都内や鎌倉・横須賀方面など、交通アクセスの利便性の高い横浜にホットヨガスタジオが集結している理由かもしれません。

 

横浜で人気のホットヨガ5選

 

①LAVA

 

全国に340店舗以上展開する、ヨガ・ホットヨガ業界No.1のLAVAは、インストラクターの質、レッスンの丁寧さ・内容がダントツだと思います。さすが業界最大手ですね。

 

料金

マンスリーメンバー4

登録店舗限定、月4回まで全営業時間で利用可能
7,685円〜9,537円/月 ※税抜き

 

マンスリーメンバーライト

2店舗利用可能、通い放題で全営業時間で利用可能
9,537円〜14,167円/月 ※税抜き

 

体験

入会前に926円(税込1,000円)で体験レッスンが受けられます。
当日入会すると、入会金4,630円→無料、マンスリーメンバー登録料4,630円→無料なので、体験当日入会が断然お得です!!

 

横浜市内の店舗

横浜みなみ西口(女性専用) 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F
横浜西口(男女兼用) 横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F
みなとみらい(女性専用) 横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー2F
戸塚(女性専用) 横浜市戸塚区上倉田町493-1 NOBオグシビル2F
東戸塚(女性専用) 横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル
東神奈川(男女兼用) 横浜市神奈川区西神奈川1-6-1 サクラピアビル2F
青葉台(女性専用) 横浜市青葉区青葉台1-6-16 GHビル2F
綱島(女性専用) 横浜市港北区綱島西3-1-20 アイルイン綱島B1F
関内(女性専用) 横浜市中区真砂町3-33 セルテビル8F
こうほく(女性専用) 横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F
上大岡(女性専用) 横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
鶴見(女性専用) 横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1 UNEXビル3F
瀬谷(女性専用) 横浜市瀬谷区瀬谷4-5-5 ALPS瀬谷ビル3F
鶴ヶ峰(女性専用) 横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10 ライオンズプラザ鶴ヶ峰3F
南太田(男女兼用) 横浜市南区南太田1-27-19 MK南太田3F
新杉田(女性専用) 横浜市南区南太田1-27-19 MK南太田3F
鴨居(女性専用) 横浜市緑区鴨居1-7-7 岩岡ビル2F
二俣川(女性専用) 横浜市旭区二俣川2-62-7 小関ビルB1
たまプラーザ(女性専用) 横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2F

 


ホットヨガ、リンパヨガ、美脚ヨガ、骨盤調整ヨガなどヨガレッスンだけで10種類以上のプログラムだけでなく、ピラティスやオリジナルエクササイズ、ワークショップなども開催されています。

 

男女兼用スタジオもあるので、男性の方も通うことが出来ます。


 

 

②カルド

 

業界2位の「カルド」ですが、「LAVA」に比べると値段が安く通えるのが特徴です。
室温40度湿度55%の室内で行うので、汗をしっかりかきたい方にもオススメです。

 

料金

マンスリー4

月4回まで全営業時間で利用可能
5,000円〜6,000円前後(料金は店舗による)

 

マンスリーフルタイム

全営業時間で利用可能
8,000円〜10,000円前後(料金は店舗による)

 

体験

随時体験レッスンを行っています。
店舗によっては、「手ぶらでOK」「当日入会でキャッシュバック」などお得なキャンペーンを行っていますので、各店舗にお問い合わせ下さい。

 

横浜市内の店舗

新横浜(女性専用) 横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F
鶴見(女性専用) 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F
たまプラーザ(女性専用) 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ2F
三ツ境(女性専用) 神奈川県横浜市旭区笹野台1-1-43 第2廣島ビルアーバンスクエア3F

各店舗駅近なので、便利に通えます。

 


ハタヨガ、リラックスヨガ、リンパデトックスヨガなど、25種類以上のレッスンが受けられます。
銀イオンスチームで肌が潤いながら発汗されるので、ダイエット、デトックス、体質改善、血行促進などに効果的です。
予約不要なので、ライフスタイルに合わせて通うことが出来ます。


 

 

③ヨガプラス

 

東京、横浜、大阪、兵庫で16店舗展開するホットヨガ・常温ヨガスタジオ。
全米ヨガアライアンスを終了したインストラクターが多数所属しているので、本格的なヨガを受けたい方にオススメです。

 

料金(横浜店)

月4

月4回まで全営業時間で利用可能
税込9,250円

フリー

全営業時間で利用可能
税込14,800円
※各店舗によって異なります。

 

体験

税込1,000円で体験レッスンを行っています。
当日入会で入会金10,800円OFF!

 

横浜市内の店舗
ヨガプラス横浜 神奈川県横浜市 西区北幸2−1−22 永岡ビル2F

 


ヨガプラスは、心を整えることで、免疫機能を高め、集中力をアップさせるなど、健康に作用するヨガを実践しています。
マインドフルネスや瞑想に興味がある方にもオススメです。男性も通えるスタジオです。


 

中心部だけじゃない!まだあるホットヨガスタジオ

 

④Lala Aasha(ララアーシャ)

 

ミネラル、マイナスイオンが豊富に含まれた天然鉱石である溶岩石を床に敷き詰められたスタジオで行うので、驚くほどの発汗量で代謝がアップされます。
溶岩の上に寝転ぶだけで、お腹や腰回りがじわじわぽかぽかとしてくるので、ダイエット・デトックス・リラックス効果が期待出来ます。

 

料金(横浜店)

月4回コース

税込9,600円〜

フルタイム会員

税込14,000円〜

 

体験

通常3,500円が1,000円で体験レッスンを行っています。(お水、タオル、ヨガマット付き)
※池袋・自由が丘スタジオはウェア上下、お水、タオル、ヨガマット付きで3,000円

 

横浜市内の店舗
ララアーシャ 日吉 横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F

ララアーシャ綱島 横浜市港北区綱島西1-6-19 コア15 3F

ララアーシャ センター北 横浜市都筑区 中川中央1-29-24 アビテノール 3F-D

 


20名以下の少人数制レッスンなので、インストラクターとの距離が近いです。
初心者の方でも安心して参加出来ます。


 

⑤AURA SPA(オーラスパ)

 

料金(横浜店)

週1回コース

税込8,756円〜9,498円

フルタイム会員

税込12,508円〜13,568円

 

体験

通常料金5,000円が1,500円で体験出来ます。(期間限定キャンペーン)

 

横浜市内の店舗
横浜東口店 横浜市神奈川区栄町5-1 横浜ポートサイドレイナ1F

東戸塚店 横浜市戸塚区川上町 90-1

本牧店 横浜市中区本牧原14-1 本牧6番街2F(マクドナルド横)

 


オーラスパ横浜東口店では天寿波動石を、オーラスパ東戸塚店とオーラスパ本牧店では溶岩石(玄武岩)を使用しています。
いずれも温熱効果が高く、代謝を効率的に高めることができます。
岩盤浴で使われている玄武石はマイナスイオンや遠赤外線の発生率が非常に高く、身体を横にするだけで内臓まで温め、血行を促進する効果があります。


 

まとめ

いかがでしたでしょうか。「ホットヨガ」と言っても、各スタジオ様々なカラーがあります。
各スタジオ、体験やキャンペーンを行っていますので、ぜひ一度スタジオに足を運んでレッスン体験してみて下さい。

 

レッスン内容やスタジオの雰囲気だけでなく、インストラクターと話してみたり、来ている会員さんの様子を見ると、入会後のイメージがつきやすいと思います。
ご自身に合ったホットヨガスタジオで健康と美を手に入れましょう!

 











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