立川市で人気のホットヨガ5選!ダイエット効果におすすめのスタジオは?

 

多摩地区で住みたい街ランキング、堂々1位の東京都立川市。
近年、大型商業施設が続々とオープンし、昼夜賑わいを見せています。

 

駅から少し歩けば、昭和記念公園や多摩川が流れ、自然豊かなスポットもあります。
今回は、そんな立川市にあるホットヨガスタジオを紹介していきます!

 

立川で人気のホットヨガスタジオTOP5

※表記の金額は全て税込です。

 

LAVA

 

コース/料金
<初期費用>
  • 入会金、マンスリーメンバー登録金:各5000円→体験当日の入会で無料になります。
  • 施設使用料:2000円

 

<選べるコース>
  • マンスリーメンバー フリー
  • 月額16300円

全時間帯、全店舗に通えます。
受講は1日2回まで。

 

  • マンスリーメンバー ライト
  • フルタイム(全時間帯)月額10300円
  • デイタイム(平日17時迄)月額9300円

自宅や職場近くなど、2店舗に通えます。
受講は1日1回まで。

 

  • マンスリーメンバー 4
  • 月額8300円

全時間帯、登録店1店舗に月4回まで通えます。
受講は1日1回まで。

 

<プログラム内容>

ヨガの元祖とも言われるハタヨガや、太陽礼拝を行うパワーヨガ、骨盤筋調整ヨガに加え、フリースタイルで行うピラティス、脂肪燃焼にフォーカスされたエクササイズプログラムなど、バラエティに富んだレッスンが用意されています。

 

体験レッスン

1000円で受講可能。
スタジオのレッスンスケジュールを見て、webから要予約。

 

店舗情報
  • 立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F
    場所

  • 9:00〜20:30
  • 第2木曜日定休
  • 女性専用

 

おすすめポイント
<ネイチャーヨガで手軽にリトリート体験!>

LAVAには、光設備の導入された店舗があります。
この「光スタジオ」では、小鳥のさえずりや水のせせらぎのような音に合わせて、照明が7色に変わり、レッスン中の雰囲気を作り出します。

 

光スタジオで行う「ネイチャーヨガ」は、太陽、海、森、月、地球など、様々な自然の営みをイメージしながら、ゆっくりとポーズをとります。

 

心地良く幻想的な音と光に包まれて、ついついスタジオにいる事を忘れてしまいそう。
ダイエットだけでなく、頭をスッキリさせたい時、癒されたい時にもオススメです!

 

LUBIE(ラビエ)

 

コース/料金
<初期費用>
  • 入会金、事務手数料:各5000円→体験当日の入会で無料になります。
  • 会員登録料:1000円

 

<選べるコース>
  • 月4回:10260円
  • 月8回:14364円
  • フルタイム(1日1回まで):月額17496円
  • フリータイム(1日回数制限なし):月額22680円

※学割プラン…卒業するまでの間、全コース40%offの料金で受講できます!

 

<プログラム内容>

ベーシックなヨガや、リラックス、姿勢改善、ダイエットメニューなど、初心者でも安心して取り組めるプログラムが用意されています。
レッスン時間は、60・75・90分に分かれており、その日の体調に合わせて受講できます。

 

体験レッスン

1000円で受講可能。
webか電話で予約が必要です。
ウェア上下、シャワー用バスタオルが無料でレンタルできます。

 

店舗情報
  • 立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F
    場所

  • 平日 9:30〜21:00 / 休日 8:30〜19:00
  • 年末年始定休
  • 女性専用

 

おすすめポイント
<骨盤底筋に着目したプログラムがある!>

女性の健康の要である骨盤底筋を鍛えるレッスン。
呼吸に意識を向け、ブロックを使いながら、無理なく体を動かします。

 

子宮の血行が良くなり、女性ホルモンが活性化し、アンチエイジングにも効果的です。
出産経験の有無を問わず、どの年代の方にもオススメです。

 

on the shore(オンザショア)

 

コース/料金
<初期費用>
  • 登録料:1800円→体験当日の入会で無料になります。

 

<選べるコース>
  • フルタイム会員
  • 月額14800円

全時間帯通い放題です。

 

  • デイタイム会員
  • 月額12800円

平日朝〜18時まで通い放題です。

 

※両コースとも、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタル付きです。

 

<プログラム内容>

ヨガの基本はもちろん、ダイエットや、体質改善を重視したプログラムが用意されています。
朝ヨガ・夜ヨガ、キャンドルやアロマオイルを用いたレッスンなど、リラックスできるプログラムも充実しています。

 

体験レッスン

通常は2800円ですが、キャンペーン期間中は1500円で受講できます。
webまたは電話で予約が必要です。
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットも無料でレンタルできます。

 

店舗情報
  • 立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
    場所

  • 平日 9:00〜22:00 / 休日 9:00〜19:00
  • 定休日なし
  • 男女兼用

 

おすすめポイント
<溶岩スタジオで効率よくデトックス!>

スタジオの床全面には、イタリア北部で産出された溶岩石が使われています。
溶岩盤から放出される遠赤外線には、体を芯から温め、代謝を上げ、体内の老廃物や毒素を排出する効果があります。

 

溶岩に含まれる豊富なミネラルは、免疫機能や血中コレステロールの調整にも効果的。
たっぷりのマイナスイオンを吸収することで、美肌効果も期待できる、良いことづくめのスタジオです!

 

ALLURE(アリュール)

 

コース/料金
<初期費用>
  • 入会金、事務手数料:5000円

体験当日の入会で無料になります。

 

<選べるコース>
  • フリー会員
  • 月額13000円

全営業時間で利用可能。

 

  • デイ会員
  • 月額8000円

平日7:30〜18:00の間、利用可能

 

  • ホリデー会員
  • 月額7000円

土日祝の営業時間内、月8回利用可能。

 

※全コース1日1レッスンまで
※バスタオル2枚、フェイスタオル1枚付き

 

<プログラム内容>

リラックス系から、全身をダイナミックに動かすアシュタンガヨガなど、初心者~上級者まで楽しめるレッスンが幅広く用意されています。

 

バレエやベリーダンスの要素を取り入れたクラス、ストレッチポールを用いてコアを鍛えるクラス等もあります。

 

体験レッスン

1000円で受講可能。
webから事前に予約が必要です。
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ミネラルウォーター500ml付きです。

 

店舗情報
  • 立川市曙町2-7-20 MAビル5F
    場所

  • 平日 7:30〜22:00 / 休日 8:30〜18:30
  • 毎月最終金曜日・年末年始定休
  • 女性専用

 

おすすめポイント
<バリ島のエネルギーに満ちたスタジオで体質改善!>

スタジオには、バリ島のパワースポット「聖山アグン山」から採取された溶岩石が用いられています。
バリ溶岩には、大量の鉱物ミネラルが含まれており、美肌、新陳代謝の活性化、免疫力向上、女性ホルモンの活性化等に効果的です!

 

また、人間が本来持つ自然治癒力を高め、様々な病気の予防や改善にも役立ちます。
ヨガをしながら、自然界と同じレベルのマイナスイオンを浴びることで、リラクゼーション効果も抜群です。

 

メガロスクロス立川24


(※ホットヨガスタジオではなく、スポーツクラブにホットヨガメニューがあります)

 

コース/料金
<初期費用>
  • 事務手数料:6000円

 

<選べるコース>
  • 月4回会員
  • 月額9720円

 

  • フリー会員
  • 月額11880円

 

※どちらのコースもタオルとマットは無料レンタルできます。

 

<プログラム内容>

基本のヨガはもちろん、体感を鍛えるパワーシェイプ、ボディラインを整えるビューティーシェイプ、ピラティス等のクラスがあります。

 

45分と60分のレッスンがあり、自分の体力やレベルに合わせて選択できます。
ホットストレッチや癒しのヨガ、骨盤調整ヨガ等、20分間の映像レッスンもあります。

 

体験レッスン

無料で受講できます。
電話かwebで事前に予約が必要です。

 

店舗情報
  • 立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9・10F
    場所

  • 平日 7:00~24:00/土曜 10:00~22:00/日祝 10:00~20:00
  • 毎週金曜日、夏期、年末年始 定休
  • 男女兼用

 

おすすめポイント
<総合ジムならではの広い設備で利便性◎>

ホットヨガは荷物が多くなりがちですが、ロッカーが大きいので、楽々収納できます。
仕事や買い物帰り等、荷物が多い時にも安心です。
また、レッスン後には、お風呂やシャワー、サウナでゆっくりと気持ち良く汗を流せます。

 

まとめ

いかがでしたか?
立川エリアには、溶岩や光など、特色のあるスタジオを持つ店舗が多々ありました。
自分に合ったスタジオを見つける為にも、まずは気軽に体験レッスンに行ってみてはいかがでしょうか^^

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